WILLKOMMEN IM HAPPY BLOG VON HAPPY YOGA

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HAPPY YOGA is ready to move the world.

Ich hab mich getraut!

Ehrlich gesagt, kann ich's selbst noch immer nicht glauben. Aber es ist wirklich wahr - ich habe meinen ersten Blogartikel geschrieben und damit meine ich nicht dieses kleine Intro hier.

Nein, vielmehr meine ich einen echten Beitrag zu einem spezifischen Thema. Das Intro hier ist zwar auch schön und durchaus wichtig, aber es ist wohl mehr ein Einstimmen auf das was folgt. Um direkt ins Yoga-Wording einzusteigen - das hier ist die Anfangsentspannung und die gehört dazu, absolut. Man muss ja auch erstmal ankommen - auf der Yogamatte, im HAPPY YOGA Blog und im Leben sowieso. Ankommen ist wichtig und gut - aber fordernd wird's meist erst in der regelmäßigen (Asana)-Praxis! Und die kann durchaus auch mal eine echte Herausforderung sein für die es Mut, Durchhaltevermögen und auch ein bisschen „loslassen“ braucht.

Aber ich habe es geschafft, die Herausforderung gemeistert und losgelassen.

Mein erster Blog Artikel ist geschrieben, korrigiert und nochmal in die digitale Schublade verschwunden. Dort durfte er liegen und „reifen“, um anschließend umgeschrieben und gelesen und umgeschrieben und irgendwann für ok-genug gefunden zu werden, damit ich ihn auch wirklich loslassen und veröffentlichen kann.

Zum Beitrag

Hello happy people

Ich bin Christina & ich habe etwas zu sagen - über meine Erfahrungen als Yogini & Yogalehrende und über meine Gedanken & mein Wissen zu dem was Yoga ist - in unserer Welt und Gesellschaft und natürlich ganz persönlich für mich. Aber auch über das was Yoga sein kann. All das trage ich schon lange mit mir herum, teile es hier und da im Kleinen mit meiner Yoga Community & nun auch endlich im Großen in diesem Blog!

Ich habe Liebe, Durchhaltevermögen und Mut gebraucht, um meine Gedanken und Recherchen in Form von Beiträgen auf Papier (oder besser in Word-Dokumente) zu bringen und um sie nun endlich in diesem Blog veröffentlichen zu können. Und ich bin wahnsinnig stolz darauf!

Im HAPPY YOGA Blog findet ihr alles was mich bewegt, beschäftigt und interessiert - natürlich rund ums Thema Yoga!

Darum geht's im happy yoga blog

Yoga & Wissenschaft

Ein weites & großartiges Themenfeld in dem es unglaublich viel zu entdecken gibt. Yoga findet immer mehr Anklang als komplementärer Therapieansatz und die Frage ob und wie Yoga wirkt beschäftigt immer mehr WissenschaftlerInnen weltweit. Nur allzu gern versinke ich in wissenschaftlichen Studien, die den Einfluss von Yoga bei spezifischen Erkrankungen und Beschwerden untersuchen oder sich mit aktuellen neurologischen Erkenntnissen zu Achtsamkeit und Meditation befassen.

Business Yoga

Das Yoga in Unternehmen als Gesundheitsprogramm angeboten wird, ist mehr als nur ein Trend, den große Konzerne wie Google oder Apple umsetzen - es ist eine Investition in die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeitenden. Welche Konzepte und Möglichkeiten es für Unternehmen gibt, wie die Vorteile aussehen, Inspiration und Übungen für den Büroalltag - all das erfahrt ihr im HAPPY YOGA Blog.

Spirit

Meine ganz eigene Sicht auf die verschiedenen Themen aus der großen Welt des Yoga findest du in der Kategorie Spirit. Klar, wandert jedes Wort, jeder Artikel den ich schreibe durch meinen Kopf und ist dadurch irgendwie im HAPPY Yoga Spirit geprägt. Allerdings bemühe ich mich um Objektivität in allen wissenschaftlichen Artikeln und kennzeichne, wenn es sich um Meinungsbeiträge handelt!

happy yoga - happy mind

Hatte ich es erwähnt? Ich hab mich getraut!

Lasst uns gemeinsam etwas bewegen, indem wir uns bewegen. Nicht nur in der Yogapraxis und damit auf körperlicher Ebene, sondern auch mental. Denn Yoga vermag nicht nur die körperliche Flexibilität erhöhen, sondern sie hält auch unseren Geist offen und flexibel.

Und auch wenn ich weiß, dass Yoga die Welt nicht retten wird, so bin ich mir doch sicher, dass Yoga die Welt ein bisschen besser macht (direkt mal den Maharishi Effekt bei Ecosia eingeben ;-)!

Oder besser - lest meinen HAPPY YOGA Blog! Christina