Monatliche Online
Hormon Yoga Stunde
VORSÄTZE2026
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2026
Gemeinsam dranbleibeN -
für deine regelmäßige
Hormon-Yoga-PraxIS.
Mit der monatlichen Online-Hormon-Yoga-Stunde hast du die Möglichkeit, deine Praxis regelmäßig aufzufrischen und gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen weiterzuführen.
Für wen ist die Online-Stunde geeignet?
Die Online-Stunde richtet sich an alle Frauen, die bereits Hormon Yoga praktizieren oder an dem HAPPY YOGA Hormon Yoga - Einführungsworkshop teilgenommen haben und ihre Praxis regelmäßig vertiefen möchten.
Da die Übungsreihe bereits bekannt ist, können wir gemeinsam fließend praktizieren und gleichzeitig einzelne Elemente bei Bedarf wiederholen oder verfeinern.
Termine & KOSTEN
Montags 18.30 - 19.30 Uhr - Online via Zoom!
1. Termin: 31.08.2026
2. Termin: 21.09.2026
3. Termin: 26.10.2026
4. Termin: 23.11.2026
5. Termin: 14.12.2026
Neue Termine ab Januar 2027!
Kosten für 5 Termine 40€
Kosten bei Einzelbuchung 12 €/Termin
Die monatliche Online-Stunde bietet dir:
-
eine feste Verabredung mit dir selbst
-
Sicherheit und Routine in der Übungsreihe
-
Raum, Fragen zu stellen und Unsicherheiten zu klären
-
Motivation durch das gemeinsame Üben in der Gruppe
-
Entspannung, neue Energie und bewusste Auszeiten vom Alltag
Monatliche Online-Hormon-Yoga-Stunde |
Warum monatlich gemeinsam üben?
Regelmäßigkeit ist ein wertvoller Schlüssel, um die positiven Effekte deiner Hormon Yoga-Praxis langfristig zu erleben.
Mit jeder Wiederholung werden die Bewegungsabläufe vertrauter, die Atmung fließt selbstverständlicher und die Übungen können ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist immer besser entfalten.
Die monatliche Online-Stunde schafft einen festen Anker im Alltag – eine bewusste Verabredung mit dir selbst. Sie erinnert dich daran, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und deine Praxis lebendig zu halten. Gleichzeitig bietet sie dir die Möglichkeit, Fragen zu klären, deine Ausführung zu verfeinern und dich von der gemeinsamen Energie der Gruppe tragen zu lassen.
So wird Hormon-Yoga Schritt für Schritt zu einem liebevollen Ritual, das dich nachhaltig auf deinem Weg begleitet.