KURSE
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Fester Yogakurs für Yoga Neulinge - 10 Termine
Du möchtest endlich mit Yoga starten? Dann bist du hier genau richtig!
In diesem 10-wöchigen festen Kurs starten alle auf dem gleichen Level. Du lernst die Basis Asanas (Körperübungen) & erfährst die Grundlagen des Hatha Yoga.
Nach den 10 Wochen kannst du den klassischen Sonnengruß, viele grundlegende Yogahaltungen (Asanas) und fühlst dich einfach beweglicher & ausgeglichener!
Aktueller Kurs
17.04.2024 - 26.06.2024, Mittwochs 19.45 - 21.00
Kosten
165€ (10 Termine)
Ort
Physiotherapie im Lederwerk, Frankfurt/Schwanheim
Der Kurs ist für nur für Einsteiger:innen! Die Teilnehmer:innen Anzahl ist auf eine kleine Anzahl beschränkt.
Kleiner Kurs - individuelle Anleitungen!
yoga für den rücken
Yogakurs für den Rücken - 8 Termine
Gezielte Yogaübungen für den Rücken kräftigen & entspannen die gesamte Rückenmuskulatur. Präventiv als vorbeugende Maßnahme, oder bei leichten bereits bestehenden Rückenprobleme. Für Alle die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten!
Aktuelle Kurse
Rücken 1 | 20.04.2024 - 29.06.2024, Samstags 8.30 - 9.30
Rücken 2 | 20.04.2024 - 29.06.2024, Samstags 9.40 - 10.40
Kosten
130€ (8 Termine)
Ort
Physiotherapie im Lederwerk, Frankfurt/Schwanheim
Der Kurs ist für Einsteiger:innen & erfahrene Yogis geeignet. Die Teilnehmer:innen Anzahl auf eine kleine Anzahl beschränkt.
Kleiner Kurse - große Wirkung!
Rückbilduns-
yoga
Yoga nach Schwangerschaft & Geburt - 8 Termine
In diesem festen Yogakurs kombinieren wir klassische Rückbildungsübungen mit post-natalem Yoga. Die Übungen kräftigen deinen Beckenboden & trainieren die tiefen Bauchmuskeln. Geführte Tiefenentspannung verschafft dir Pausen und sorgt für viel frische Energie!
Aktuelle Kurse
Kursstart Mai 2024
Kosten
130€ (8 Termine)
Ort
Physiotherapie im Lederwerk, Frankfurt/Schwanheim
Good to know Nimm dir Zeit und starte frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit dem Yogakurs. Der Kurs ist für Einsteiger:innen & erfahrene Yogis geeignet.
HATHA YOGA
Yoga & Meditation
Ob ruhig oder körperlich fordernd, verbinden wir in diesem Yogakurses, Bewegung mit Atmung, fließen durch dynamische und harmonische Yogaflows und praktizieren Entspannungsübungen & Meditationseinheiten.
Gemeinsam bringen wir Bewegung, Kräftigung und Leichtigkeit in den Körper und gönnen der Seele eine intensive Auszeit!
Termine
17.04.2024 - 10.07.24, Mittwochs 18.15 - 19.30
Kosten
150 €
Ort
Physiotherapie im Lederwerk, Frankfurt/Schwanheim