HAPPY YOGA
WINTER WORKSHOPS
Lass das Jahr mit dem Winter Special von HAPPY YOGA ausklingen!
bandhas
Verfeinere deine Yogapraxis mit den Bandhas
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Du machst Yoga, willst deine Praxis aber verfeinern und deine Energie besser nutzen?Dann ist dieser Workshop für dich genau das richtige. Bandhas sind Kraftzentren in unserem Körper die Energien in ihrem Fluss regulieren und lenken und stellen die Brücke zwischen dem energetischem und physischem Körper dar. Lerne in diesem Workshop alles wissenswerte über die Bandhas und übe die Integration in die Yogapraxis.
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Was dich erwartet?
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kurze & spannende Theorie zu den Bandhas
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praktische Übungen zum Setzen der Bandhas
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dynamische Yogasequenz zur Integration der Bandhas
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Pranayama ​​
Der Workshop ist für Alle geeignet - Yogaerfahrungen sind jedoch von Vorteil!
Termin
26.11.2025, 18.00 - 20.00Uhr
Veranstaltungsort
Alt-Schwanheim Nr.6
60529 Frankfurt am Main
Kosten
Einzelpreis 25€
3er Workshop-Set: 60€
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HAPPY RELEASE
Die Kunst des Loslassen
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Pünktlich zum Jahresende kannst du dich mit diesem Yoga-Workshop dem Loslassen widmen!
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Dinge, Gedanken, eine bestimmte Meinung, Ereignisse oder eben eine bestimmte Zeit im Leben. Loslassen ist oft gar nicht so einfach, bedeutet es doch sich dem Flow, dem Lauf der Dinge hinzugeben, und damit aufzuhören etwas erzwingen zu wollen oder Widerstand zu leisten.
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Was dich erwartet?
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eine ruhige & erdende Yogapraxis mit Vorbeugen und hüftöffnende Asanas
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Meditation
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Räucher-Ritual
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Der Workshop ist für Alle geeignet!
Termin
03.12.2025, 18.00 - 20.00Uhr
Veranstaltungsort
Alt-Schwanheim Nr.6
60529 Frankfurt am Main
Kosten
Einzelpreis 25€
3er Workshop-Set: 60€
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FOKUS & Klarheit
Mit klarem Geist neue Ziele definieren & ins neue Jahr starten!
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Du möchtest fokussiert und mit klarem Fokus ins neue Jahr starten? Dann ist dieser Yoga-Workshop genau das richtige für dich!
Yoga-Sequenzen bietet dieses Programm dir die Tools, die du brauchst, um deine Gewohnheiten zu verändern, deine Wünsche zu manifestieren, Pläne zu entwickeln und diese bewusst umzusetzen. Dabei helfen dir diese fünf Schritte:
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Was dich erwartet?
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Einführung in das Konzept der "Sanklapas"
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wohltuender Yogaflow für mehr Selbstvertrauen
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Meditation &
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anschließende Journaling-Einheit
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Der Workshop ist für Alle geeignet die mit Klarheit & Fokus durch den Jahreswechsel fließen möchten!
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Termin
10.12.2025, 18.00 - 20.00Uhr
Veranstaltungsort
Alt-Schwanheim Nr.6
60529 Frankfurt am Main
Kosten
Einzelpreis 25€
3er Workshop-Set: 60€â€‹